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Nutrition
Passionné de boxe depuis 2007, certifié Boxe Québec et Sport Canada. Approche technique, sécuritaire et personnalisée.
Laval, Québec · Accès 24/7
Pas juste un gym.La performance, élevée.
Coaching, nutrition, boxe et récupération — sous un même toit.
Réserver ma séance découverte →Nos disciplines
Choisissez votre terrain.
Sélectionnez une discipline — l'image change. Chacune est encadrée par un coach spécialisé.
Toujours ouvert
24/7
Votre salle ne ferme jamais. Entraînez-vous quand ça vous convient — pas quand un horaire le décide.
Installations
Un lieu à
la hauteur.
Tout pour s'entraîner, récupérer et progresser — accessible en tout temps.
24/7Zone fonctionnelle
Grand plateau libre + équipements spécialisés.
Ring de boxe
Zone dédiée, encadrée par un coach certifié.
Bientôt disponible
Sauna & récup
Pour récupérer après l'effort.
Douches
Shake Bar
Accès 24/7
Stationnement
Notre promesse
On ne vend pas l'accès à une salle.
On bâtit une transformation.
Notre méthode
Une approche,
pas une mode.
Trois piliers, une même exigence : des résultats qui tiennent dans le temps.
01 · Évaluation
On mesure, on ne devine pas.
Bilan corporel complet et objectifs clairs avant la première charge. Chaque programme part de vos chiffres, pas d'un modèle générique.
Réserver une évaluation →
02 · Encadrement
Un coach. Un plan. Un suivi.
Suivi hebdomadaire et ajustements réguliers. La constance encadrée l'emporte toujours sur la motivation seule.
Rencontrer l'équipe →Photo — coach & membre en séance
03 · Longévité
Nutrition, mobilité, récupération.
Intégrées au programme pour des résultats durables — bien au-delà des premières semaines.
Voir les programmes →
L'équipe
Des experts,
pas des figurants.
Chacun encadre une discipline et vous suit sur le terrain — réservez une consultation avec le coach de votre choix.
Certifié Ataraxia. Motivation, éducation et programmes structurés pour atteindre votre plein potentiel.
Certifiée YMCA, spécialiste de la santé féminine : pré et postnatal, plancher pelvien et transformation durable.
Plus de 10 ans d'expérience, coach en nutrition certifié. Prise de masse, perte de gras et recomposition, sans méthode extrême.
Diplômé en kinésiologie, ancien joueur de football. Entraînement fonctionnel, force, nutrition et habitudes durables.
Entraîneur au Centre Stay Fit. Bio détaillée à venir.
Pourquoi Stay Fit
Ce qui nous
différencie.
Pas juste des machines et un accès libre. Une méthode, une équipe et des résultats qui se mesurent.
01
Coaching sur mesure
Un plan bâti sur vos chiffres, pas un modèle générique.
02
Accès 24/7
Votre salle ne ferme jamais. Vous décidez de l'heure.
03
Équipe certifiée
De vrais entraîneurs spécialisés, qui vous suivent sur le terrain.
04
Résultats mesurés
Bilans réguliers et suivi hebdomadaire. On chiffre vos progrès.
Cours de groupe
L'énergie du collectif.
Des cours encadrés pour tous les niveaux — la motivation d'un groupe, le standard d'un coach.
Voir l'horaire →Réservation de services
Réservez
en direct.
Choisissez le service, la date et l'heure. Tout se réserve en ligne en quelques secondes.
01/ 06
Évaluation métabolique
Mesure précise de votre métabolisme pour calibrer votre plan.
Résultats & transformations
Ils l'ont
fait.
Des membres réels, des résultats mesurés. Faites défiler.
-18 kg
Perte de poids*
+8 kg
Masse musculaire*
4,4
note Google
200+
membres actifs
Avis Google5,0
★★★★★
« Oh, ce gym c'est le meilleur ! L'équipe est formidable et l'ambiance est super. Mon coach Seb me pousse à devenir la meilleure version de moi-même. »
Shayne NsekaAvis Google · il y a 11 mois
01/ 05
4,4
Lire les avis Google →★★★★★
Avis Google vérifiés
*Résultats individuels à titre d'exemple ; ils varient selon l'engagement.
Abonnements
Un standard,
trois accès.
De l'accès libre 24/7 à la prise en charge complète. Des tarifs clairs, sans frais cachés.
Stay-Fit 24/7
75 $ / mois*
Rejoignez Stay Fit et accédez à la salle en tout temps, dans un environnement premium et bien équipé.
Devenir membre →- ✓ Accès au centre 24 h, 7/7
- ✓ Vestiaires, douches & sauna
- ✓ Version annuelle avantageuse
- ✓ Appel découverte pour évaluer vos besoins
Programme complet
388 $ / mois*
La prise en charge totale : coaching, nutrition et suivi hebdomadaire pour une vraie transformation, encadrée de bout en bout.
Devenir membre →- ✓ Coaching + nutrition + suivi
- ✓ 116 h de service encadré
- ✓ Évaluations corporelles régulières
- ✓ Cours de groupe inclus
- ✓ Accès 24/7 complet
Sur mesure
Sur demande
Découvrez nos formules premium avec un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs.
Contactez-nous →Notre équipe est à votre disposition pour vous aider à choisir le forfait idéal et vous accompagner tout au long de votre parcours vers une transformation saine et durable.
Plans alimentaires, suivis personnalisés, entraînement privé ou progression de vos performances — nous avons la formule qui répond à vos besoins. Et si elle n'existe pas encore, on la crée pour vous.
Chez Stay Fit, nos tarifs sont transparents : pas de frais cachés, pas de mauvaises surprises. * Forfaits sur entente d'abonnement.
Y a-t-il un engagement à long terme ? +
Nos formules mensuelles sont flexibles ; des options annuelles avantageuses existent si vous le souhaitez.
Puis-je accéder à la salle 24/7 ? +
Oui, l'accès membres est disponible en tout temps selon votre abonnement. L'inscription se fait aux heures de représentant.
Le coaching est-il inclus dans le 24/7 ? +
Le 24/7 donne accès à la salle ; le coaching et la nutrition sont inclus dans les programmes complets ou disponibles à la carte.
L'expérience
Bien plus
qu'une salle.
Chaque détail pensé pour votre progression et votre récupération. Faites défiler pour découvrir.
01
Coaching privé
Un coach dédié, un plan sur mesure, un suivi qui ne lâche rien.
02
Récupération
Sauna et espaces de récupération pour progresser sans casser.
03
Shake Bar
Protéines et collations sur place pour compléter chaque séance.
04
Accès 24/7
Votre salle, quand ça vous convient. Elle ne ferme jamais.
L'effet Stay Fit
Une énergie
qui se ressent.
Matériel spécialisé, ambiance travaillée, communauté qui pousse vers le haut. Ce qui se vit ici ne tient pas sur une grille de tarifs.
Vivre l'expérience →
Consultation gratuite
Votre séance
découverte.
Une évaluation gratuite et sans engagement : on mesure où vous en êtes et on trace votre plan.
Sans engagement
On mesure où vous en êtes, on trace le chemin, vous décidez. Environ 45 minutes.
Réservez en moins de 30 secondes — on vous recontacte pour fixer le créneau.
On vous recontacte rapidement pour fixer votre créneau.
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Demande envoyée !
Merci, votre demande a bien été prise en compte. On vous recontacte très rapidement.
Ressources
Le journal
Stay Fit.
Conseils d'entraînement, nutrition et récupération — par nos coachs.
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Entraînement
Bien débuter la musculation à Laval
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Récupération